Blog

Czy naprawdę musimy robić 10 000 kroków dziennie aby zmniejszyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych chorób związanych z siedzącym trybem życia ? Nowe badania mówią, że być może nie...

Czy wiesz, jak cukier działa na zęby i czy sam w sobie jest tak bardzo szkodliwy? A może da się pogodzić jego spożywanie, z utrzymaniem zdrowia jamy ustnej?

Czy korzystne działanie fluoru na zęby, to fakt, czy może jedynie chwyt marketingowy? Oto kilka informacji, które pomogą to rozstrzygnąć.

Czy są produkty  spożywcze, których jedzenie może wydłużyć lub skrócić twoje życie? Zaraz się dowiesz. Główną przyczyną zgonów na całym świecie (także w Polsce) są choroby...

Jeśli wciąż nie możesz się zmotywować do ćwiczeń, wybierz najprostszy trening cardio. Możesz go wykonywać nawet w drodze do pracy lub podczas zakupów.

Czy to atak serca? Objawy i postępowanie. Czujesz dyskomfort w klatce piersiowej? Masz również mdłości, zawroty głowy i nie jesteś  w stanie złapać oddechu? W hollywoodzkim filmie nie...