5 prostych sposobów na zmniejszenie skoków glukozy i zwiększenie wrażliwości na insulinę.
Rzadsze skoki glukozy a co za tym idzie insuliny oznaczają, że: zmniejszamy apetyt w ciągu dnia, jesteśmy mniej głodni między posiłkami, zmniejszamy stan zapalny, spowalniamy proces starzenia...