Przygotuj się na Maraton, Słuchając Swojego Serca!
Hej, przyszli maratończycy! Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego przed rozpoczęciem przygotowań do maratonu warto zrobić sobie kilka badań? Przebiegnięcie ponad 40 kilometrów to nie lada...
Post przerywany
Post przerywany: Odzyskaj Zdrowie! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad metodą, która może poprawić Twoje zdrowie, nie wymagając jednocześnie od Ciebie rezygnacji z ulubionych dań? Oto...
5 prostych sposobów na zmniejszenie skoków glukozy i zwiększenie wrażliwości na insulinę.
Rzadsze skoki glukozy a co za tym idzie insuliny oznaczają, że: zmniejszamy apetyt w ciągu dnia, jesteśmy mniej głodni między posiłkami, zmniejszamy stan zapalny, spowalniamy proces starzenia...
Od czego zacząć leczenie otyłości ?
Otyłość to podstępna choroba, trudno sobie z nią poradzić bez pomocy specjalistów. Wszyscy eksperci informują, że do sukcesu potrzebne jest wsparcie lekarza, dietetyka i fizjoterapeuty, a...
Duszność: częsty objaw z wieloma możliwymi przyczynami.
Podobnie jak bicie serca, regularny wdech i wydech jest czymś, czego zwykle nie zauważasz — dopóki coś nie jest w porządku. Brak tchu może wynikać z szeregu problemów, w tym reakcji...
POWITAJ WIOSNĘ – Bez żylaków, z pięknymi nogami!
POWITAJ WIOSNĘ – Bez żylaków, z pięknymi nogami! Wiosna tuż tuż. Powitaj ją bez żylaków z pięknymi, zdrowymi nogami. Niebawem zamienimy spodnie, rajstopy i kozaki na letnie sukienki,...
