Co jeść aby być zdrowym?
Czy są produkty spożywcze, których jedzenie może wydłużyć lub skrócić twoje życie? Zaraz się dowiesz. Główną przyczyną zgonów na całym świecie (także w Polsce) są choroby...
Trening Cardio. Czy rzeczywiście jest zdrowy dla serca?
Jeśli wciąż nie możesz się zmotywować do ćwiczeń, wybierz najprostszy trening cardio. Możesz go wykonywać nawet w drodze do pracy lub podczas zakupów.
Atak serca. Co robić ?
Czy to atak serca? Objawy i postępowanie. Czujesz dyskomfort w klatce piersiowej? Masz również mdłości, zawroty głowy i nie jesteś w stanie złapać oddechu? W hollywoodzkim filmie nie...
Jesienne spacery. Twoje serce będzie Ci wdzięczne
Czy wiesz, że spacer ma wpływ na serce? Już 10 tys. kroków dziennie, może uchronić cię przed wieloma chorobami, w tym przed chorobami serca.
Zęby trzonowe – w jaki sposób dbać o ich czystość
Zachowanie w pełnym zdrowiu wszystkich zębów wydaje się niemożliwe. Czy aby na pewno? Oto techniki, które pomogą w tym tobie i twojej rodzinie
Skaling i piaskowanie zębów – jak często je wykonywać?
Skaling, czy piaskowanie zębów? A może oba te zabiegi warto wykonywać? Jeśli tak, to dobrze wiedzieć jak często należy to robić, by odpowiednio dbać o higienę jamy ustnej.
